mimi營養師又來介紹健康美食了👋
《美威鮭魚 Supreme Salmon》
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獲得最新消息 ❤️
鮭魚控舉手 🙋♀
第一次看到美威鮭魚是在台北京站
菜單看起來超可口
但是價格有ㄧ點點不可愛
所以一直都還沒有吃過
今天跟友人一起晃到信義誠品
友人說他每次來都只吃美威鮭魚
有朋友陪
肯定要一起吃的 🤤
目前於
誠品信義
台北京站
新店家樂福
新店美河市
台南新光三越新天地
都有設櫃
除了經典的餐點外
還可以升級套餐
加購小點心
可以到他們的官網
看每間分店的菜單
每間店會有些微的不同
👉 官網菜單
現在還有豪華套餐
以及雙人套餐可以選擇
我們就是點雙人套餐哦
看起來就超欠點的 🤤
🍴 炭烤彩蔬厚切鮭魚排飯 單點價 $278
厚切鮭魚真的超吸睛的
鮭魚控吃到厚切鮭魚
一定會大大大滿足
口感很嫩又新鮮
配上起司
讓鮭魚又增添了奶香味
加分 !
在現場或官網
也可以直接購買鮭魚菲力在家料理
有很多種口味
或是喜歡在momo購物
momo也有賣他們家的產品哦
🍴 嫩烤鮭魚溫野菜沙拉 單點價 $238
有沙拉我一定必點 😍
裡面有
蛋白質：鮭魚、蛋
蔬菜：生菜、彩椒、青花菜、小黃瓜
水果：小番茄、金桔
澱粉：筆管麵、馬鈴薯
可以補充優質蛋白質
又可以增加蔬菜攝取量
有在健身的人
這道會是好選擇 👍
套餐中的火焰鮭魚握壽司 🍣
鮭魚厚度也是沒有客氣的
鮭魚專賣店的鮭魚握壽司
果然沒有讓人失望
醋飯也沒有馬虎
整體口感真的超優超推薦 💯
📌鮭魚
👍 富含Omega-3 脂肪酸
包含EPA、DHA
有助於調整血脂
降低壞的膽固醇、三酸甘油脂
降低心血管疾病的發生率
Omega-3脂肪酸的抗發炎特性
也有助於降低體內發炎致病的風險
(如：免疫疾病、糖尿病、癌症…)
其中DHA
能促進孩童腦神經細胞的發展
延緩成人腦神經纖維萎縮
預防老人失智症
對抗憂鬱也有幫助
並有助於保護視神經
降低黃斑部病變的發生機率
(護腦又護眼)
👍 維生素D、E含量高
維生素D除了可幫助鈣質吸收外
更在免疫系統中扮演重要角色
維生素E則是抗氧化
降低自由基對身體的危害
並維持細胞膜的完整性
⭐貼心小提醒
國健署建議我們國人
每週至少吃2份魚肉
還是盡量以熟食為主哦
生食會擔心有寄生蟲的可能性
且盡量選擇有通過食品安全認證
或是有產銷履歷的
美威鮭魚
有通過HACCP、ISO22000
食品安全認證
大家可以很安心的吃 💗
誠品信義的健康美食還有
👉 蔬坊
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